Mentalcoaching

Als Mentalcoaching oder auch mentales Training bezeichnet man eine Vielzahl an psychologischen Methoden, die das Ziel verfolgen, soziale sowie emotionale Kompetenzen, das Selbstbewusstsein, die Belastbarkeit, die kognitiven Fähigkeiten, die mentale Stärke oder auch das generelle Wohlbefinden zu steigern oder zu fördern. Ein Mentalcoach bedient sich hierbei verschiedener Methoden, die auf die mentale Ebene Einfluss haben. Durch ein Mentalcoaching wird eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf geistiger, emotionaler und körperlicher Ebene angestrebt. Ich arbeite bereits seit vielen Jahren als Mentalcoach und schöpfe aus meinem reichen Erfahrungsschatz. So konnte ich bereits vielen Menschen ganz konkret helfen. Dieser Erfolg motiviert mich dazu, noch ganz lange als Mentalcoach zu arbeiten und mein praxistaugliches Wissen weiterzugeben.

Methoden beim Mentalcoaching

Bei meinem Mentalcoaching bediene ich mich an bewährten Methoden. Verschiedene Techniken zur Entspannung sowie Imaginationsübungen können dabei helfen, das eigene Potential voll auszunutzen. Phobien und Ängste können langfristig besiegt werden. Mithilfe meiner Methoden lernen Sie, wie Sie Stress effektiv abbauen können und sich von Blockaden befreien. Die Methoden werden beim Mentalcoaching erlernt und können ideal im Alltag angewandt werden. Je nach Ausgangslage und Ziel sind verschiedene Methoden nützlich. Welche Methoden sich am besten für Sie eignen finden wir gemeinsam im Mentalcoaching heraus. Das Mentalcoaching beginnt zunächst mit einer genauen Analyse der aktuellen Situation. Hier prüfe ich, welche Faktoren für ein erfolgreiches Mentalcoaching zu berücksichtigen sind. Ich kenne zahlreiche Methoden, so dass für jede Lebenslage nützliche Methoden zu finden sind. Diese erlernen Sie in den Sitzungen, so dass Sie sie auch selbstständig anwenden können.