Lernblockade und Blackout bei Prüfungen

Aufgeben? Jetzt unvorstellbar!

Noch vor 10 Monaten hätte ich fast mein Studium aufgegeben. Prüfungen waren für mich nahezu unüberwindbare Hürden. Ich habe mich unsicher und verloren gefühlt, ich habe mir selbst nichtmehr vertraut, es war ein Gefühl des Feststeckens, ich war extrem überfordert und der Studienabschluss schien für mich unerreichbar.

Bis ich Juliane kontaktiert habe… Gemeinsam haben wir für 6 Monate an meinen Themen gearbeitet. Schritt für Schritt und durch learning-by-doing mit vielen hilfreichen Inputs und Impulsen von Juliane habe ich langsam wieder gelernt mir selbst und meinen Fähigkeiten zu vertrauen und wieder in meine Kraft zu kommen. Juliane war während des Coachings immer ein Ruhepol, eine wertvolle Unterstützung in der schweren Phase. Sie wusste auf jede Frage und jedes Problem einzugehen, hat immer sehr einfühlsam reagiert und ich habe wirklich gemerkt, wie sehr ihr das Thema am Herzen liegt und wie viel wertvolle Erfahrung sie mitbringt.

Dann, nach dem Ende des Coachings, ist das für mich das bis dahin Undenkbare passiert: ich habe einen 1er in einer sehr großen und schweren Prüfung geschafft. Durch unsere gemeinsame Arbeit konnte ich über mich hinauswachsen und etwas erreichen, das ich mir nie erträumt hätte!

Seither fühlt sich für mich das Lernen sehr sehr leicht an, ich spüre einfach nichtmehr diese Schwere und diese Unsicherheit, sondern ich Vertraue mir und meiner Erfahrung. Das Studium macht mir jetzt endlich wieder Spaß, ich spüre Freude, ich spüre Motivation, während ich lerne. Es ist so ein schönes Gefühl nach der langen, zähen Zeit. Auch kann ich endlich wieder mein Interesse am Thema spüren, der Grund warum ich mich für das Studium entschieden habe. Es fühlt sich so schön fließend und entspannt an und das verbessert auch meine gesamte Lebensqualität extrem. Es hat sich einfach seither so viel im Positiven geändert für mich und das macht mich sehr glücklich.

Ich bin wirklich unglaublich dankbar dafür, dass ich auf Juliane gestoßen bin und mit ihr arbeiten durfte und vor allem, dass diese Arbeit jetzt so tolle Früchte trägt!

Immer wieder zwischendurch erinnere ich mich an die so erfolgreiche letzte Prüfung und ich bin stolz auf mich und freue mich noch immer so über meine Leistung, weil ich das ganz alleine mit meiner Kraft geschafft habe. Vor allem aber auch weil es mir gezeigt hat, zu was ich fähig bin und was ich erreichen kann, hätte ich doch fast aufgegeben. Aufgeben? Jetzt unvorstellbar!

Eine Jus-Studentin im 2. Abschnitt im Jahr 2023, die hier ihre persönlichsten Erfahrungen zur Verfügung stellt und deshalb anonym bleiben möchte.

Jus-Studentin 2023

Ich durfte von Anfang Mai bis Ende Juni ein Coaching bei Juliane machen. Nach einer missglückten Prüfungswoche im April war ich ziemlich am Ende und zweifelte schon sehr an mir selbst, weil ich unbedingt vorankommen wollte im Jusstudium. Natürlich stellte ich nun alles in Frage, weil nach 5 Monaten lernen, die Prüfung negativ ausgefallen ist. Dann meinte meine Schwiegermutter zu mir, ich solle ein Coaching besuchen. Zuerst war ich etwas skeptisch, weil ich keine Erfahrung in dieser Hinsicht hatte, aber ich suchte im Internet danach.

Die dritte Website die ich aufmachte, war die von Juliane. Was mir so gut gefiel ist, dass man das Erstgespräch online buchen kann – sowas finde ich persönlich am besten. Sowie kann man sie analog oder digital treffen – das Angebot find ich ebenso spitze, weil ich ein sehr flexibler Mensch bin. Das Erstgespräch fand per Zoom statt – dort lernten wir uns etwas kennen und sie war mir sofort sympathisch. Wir machten uns eine drei Stunden Einheit aus und ich fuhr mit dem Zug von Wien nach Salzburg. In der ersten vor Ort Einheit redeten wir über meine Situation, Lernmethoden und vieles mehr. Dank ihr habe ich gelernt, nicht alles immer auf zu schreiben– ersparte mir beim Lernen viel Zeit – und mich aufs Notwendigste zu konzentrieren bzw den Stoff zu hinterfragen.

In der nächsten Einheit sahen wir uns an was mich blockiert – dies hat mir die Augen geöffnet. Aber was mir am Allermeisten gefällt bzw wo ich ihr sehr danken muss ist: Sie geht auf einen ein!!! Sie hat so eine positive Ausstrahlung und sie weiß einfach was man gerade benötigt. Man merkt es ist ihre Leidenschaft. Sie war so eine gute und hilfreiche Unterstützung für mich in der Prüfungsphase! 10 Tage vor der Prüfung hatte ich einen totalen Zusammenbruch und wollte mich am liebsten abmelden – ein zehnminütiges Telefonat und sie hat es geschafft mich wieder aufzubauen, voraus zu schauen, nicht an negative Sachen zu denken bzw das was mich runtergezogen hat zu erkennen und weg zu tun. Da hat sie dann gemerkt und mich gefragt, ob es nicht besser ist für mich, jeden Tag mit ihr in der Früh zu telefonieren.

Es war so hilfreich einfach jeden Tag in der Früh mit ihr zu reden! Sie hat mich aufgebaut, hat mich fokussiert. Durch sie war ich nicht mehr nervös vor der Prüfung. Diese 10-20 Minuten Telefonate haben mir so viel Kraft gegeben. Ich war zwar etwas angespannt, weil ich unbedingt die Prüfung schaffen wollte, aber nervös wie sonst vor einem Antritt war ich nicht. Ich konnte beruhigend eine Nacht vor der Prüfung durchschlafen. Ich dachte immer an ihre Worte. Ohne sie wäre ich im Juni nie angetreten und hätte dann auch nicht Prüfung bestanden! Es war ein sehr positives Erlebnis für mich und ich würde immer wieder zu ihr gehen, weil sie auf einen so gut eingehen kann. Ich danke ihr sehr für diese Zeit.

Kathi B, Jusstudentin

Meine Prüfungsangst begleitete mich schon durch meine ganze schulische Laufbahn. Während des Studiums ist diese dann aber leider immer schlimmer geworden und führte schließlich dazu, dass ich zu keiner mündlichen Prüfung mehr antreten konnte.

Obwohl ich schon am Ende meines Studiums stand und den Großteil hinter mich gebrachte habe, konnte ich die letzten Meter nicht mehr bewältigen. Ich stand auch bereits an dem Punkt, an dem ich einfach alles hinschmeißen wollte. Durch eine Arbeitskollegin bin ich dann zu Juliane gekommen. Step-by-Step sind Juliane und ich dann meiner Prüfungsangst auf den Grund gegangen. Sie hat mir stets hilfreiche Impulse mitgegeben, war einfühlsam und konnte mir mit ihren selbst gemachten Erfahrungen so viel mitgeben.

Langsam lernte ich wieder mir selbst und meinen Fähigkeiten zu vertrauen. Schließlich meldete ich mich dann für eine der größten Prüfungen in meinem Studium an, lernte konzentriert und war wirklich gut vorbereitet. Einen Tag vor der Prüfung verlor ich dann die Nerven. Ich zögerte nicht und rief am Sonntag Juliane an, die sich sofort die Zeit nahm um mich wieder in meine Kraft zu bringen.

Ich konnte am nächsten Morgen gut mit meiner Nervosität umgehen, blieb in der Prüfung selbst sehr ruhig und konnte schlussendlich ein "Gut" erzielen. Für mich ein absolutes Erfolgserlebnis, da meine beste Note bei mündlichen Prüfungen bisher immer ein "Befriedigend" war.

Seit diesem Erfolg ist Aufgeben keine Option mehr. Ich kann Juliane uneingeschränkt weiter empfehlen, sie weiß genau was sie macht und macht das auch noch mit Leidentschaft. Man hat während des gesamten Coachings das Gefühl nicht alleine zu sein.

Ich bin unendlich dankbar mich für das Coaching entschieden zu haben.
Kati B., Jus-Studentin im 2. Abschnitt