Wir erleben unsere Welt hektisch und schnell. Ständig sagen wir Sätze wie „Ich habe Stress“, „Ich bin so gestresst“, „Wenn nur nicht alles so stressig wäre“. Stress verfolgt uns, Kinder…
Es gibt Menschen, die scheinen unerschöpflich Energie zu haben. Warum ist das so? Was machen sie anders? Die Antwort darauf scheint simpel: Menschen die mehr Energie haben, machen mehr Pausen.Pausen…
Es ist kurz vor Ostern, und mein Telefon klingelt, ich geh dran. „Juliane Müller. Trainings und Coachings, guten Morgen.“ Am anderen Ende höre ich die weibliche Stimme einer älteren Frau,…
Wenn man beklagt zu wenig Zeit zu haben, dass einem die Zeit davonläuft und dass man nichts schafft, dann ist schnell mal vom richtigen „Zeitmanagement“ die Rede. Es impliziert die…
Prof. Dr. Sigurd Baumann ist ordentlicher Professor für Sportpädagogik an der Uni Bamberg mit Schwerpunkt Sportpsychologie. Er versteht es in diesem Buch den unbedarften Leser an das Thema „Sportpsychologie" heranzuführen.…